Archiv für die Kategorie Blog

DAS KARPALTUNNEL SINDROM, KANN MAN DA MIT YOGA HELFEN?

DAS KARPALTUNNEL SINDROM, KANN MAN DA MIT YOGA HELFEN?

DAS KARPALTUNNEL SINDROM EINE WEIT VERBREITETE UND LÄSTIGE KRANKHEIT! KANN MAN DA MIT YOGA HELFEN? Das Karpaltunnel Sindrom erscheint, wenn der Medialnerv, der sich vom Unterarm bis in die Hand ausdehnt, in Höhe des Handgelenks gepresst wird oder unter Druck ist. Dieser Nerv kontrolliert die Fühligkeit und […]

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UDDIYANA BANDHA

UDDIYANA BANDHA

UDDIYANA BANDHA: DIE AKTIVIERUNG DES ZENTRALEN PRANAS EINE POWERVOLLE, STÄRKENDE ÜBUNG FÜR EINEN GESUNDEN VERDAUUNGSAPPARAT Wir sind mitten im Winter und die Energie der Erde hat sich in ihr Inneres zurückgezogen. Auch wir Menschen erleben diese Veränderungen unserer Energie im Einklang mit der Erde mehr oder weniger […]

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YOGA UND MEDITATION, MANTRA CHANTEN: AUSFÜHRUNG UND WOHLTATEN

YOGA UND MEDITATION, MANTRA CHANTEN: AUSFÜHRUNG UND WOHLTATEN

YOGA UND MEDITATION MANTRA SINGEN/CHANTEN: AUSFÜHRUNG UND WOHLTATEN Mantra (Sanskrit: मन्त्र, mantra m. ‚Spruch, Lied, Hymne‘) bezeichnet eine heilige Silbe, ein heiliges Wort oder einen heiligen Vers. Diese sind „Klangkörper“ einer spirituellen Kraft, die sich durch meist repetitives Rezitieren im Diesseits manifestieren soll. Diese Wiederholungen des Mantras […]

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DAS HERZCHAKRA ANAHATA

DAS HERZCHAKRA ANAHATA

DAS CHAKRA ANAHATA Das Chakra des Herzens befindet sich in der Brustmitte. Die Übersetzung lautet: ”nicht angeschlagen, unbeschädigt”, der mystische Ton, nicht wahrnehmbar für das menschliche Ohr, der keinen Anfang und kein Ende kennt. Sein Element ist die Luft. Seine Blütenblätter sind zwölf, Zahl der      Vollständigkeit: Es […]

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DAS CHAKRA MANIPURA

DAS CHAKRA MANIPURA

DAS CHAKRA MANIPURA Das Chakra befindet sich auf der Höhe des Bauchnabels, ungefähr in der Mitte des Körpers. Die wörtliche Übersetzung lautet:”die Stadt des leuchtenden Juwels”. Sein Element ist das Feuer, die Farbe ein kräftiges Rot, die Zahl seiner Blütenblätter ist die Zehn. Sein Symbol, oder seine […]

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DAS CHAKRA SVADHISTHANA

DAS CHAKRA SVADHISTHANA

DAS  CHAKRA SVADHISTHANA Chakra des Kreuzbeins, auf der Höhe der Wurzel des Penis oder der Vulva. Die wörtliche Übersetzung lautet: “ An dem Ort, wo es hingehört”. Es hat sechs Blütenblätter, seine Farbe ist ein leuchtendes Orange. Während die Zahl Vier für die Erscheinung steht, kommt es […]

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DAS CHAKRA MULADHARA

DAS CHAKRA MULADHARA

Mit Chakra (Sanskrit, m., चक्र, cakra, [ʧʌkɽʌ], wörtl: Rad, Diskus, Kreis) werden in traditionellen südasiatischen Konzepten aus dem tantrischen Hinduismus, dem tantrisch-buddhistischen Vajrayana und dem Yoga sowie davon abgeleitet in einigen neuzeitlichen europäischen und nordamerikanischen esoterischen Lehren subtile Energiezentren zwischen dem materiellen Körper und dem subtilen Körper […]

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PROBLEME MIT BLASENENTZÜNDUNG? HIER KÖNNT IHR SEHEN WIE MAN MIT YOGA VORBEUGEN UND ZUR HEILUNG BEITRAGEN KANN

PROBLEME MIT BLASENENTZÜNDUNG?  HIER KÖNNT IHR SEHEN WIE MAN MIT YOGA  VORBEUGEN UND ZUR HEILUNG BEITRAGEN KANN

YOGA BEI BLASENENTZÜNDUNG Der Winter ist an der Tür, und mit der ersten Kälte und oft eiskalten Füßen, kommt es leicht vor daß man/frau häufig auf die Toilette muß. In diesem Fall reicht es oft sich warm anzuziehen, sich in eine warme Decke einzuwickeln mit einer Wärmflasche […]

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DIE ENTDECKUNG DES WEIBLICHEN YOGA

DIE ENTDECKUNG DES WEIBLICHEN YOGA

Im Bereich des Yoga werden, vor allem in den englischsprachigen Ländern, aber mittlerweile weltweit, fast ausschliesslich sehr männliche Disziplinen wie Iyengar, Ashtanga, Power-Yoga und andere mehr ausgeübt. Nachdem ich mir, bedingt durch die intensiven Streckungen, einen Muskelriss im Oberschenkel zugezogen hatte, merkte ich, dass diese Methoden nichts […]

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Gabriella,-Bibbiena
Sehr angenehm. Es wäre mir lieb wenn ich mehr Zeit hätte um zu üben weil es ausnehmend gut tut für Körper und Geist. Sabine ist sehr geduldig, li…
Gabriella
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