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SEMINARIO SULLE MYOFASCIE MUSCOLARI

la mattina il Core Sutra, la fascia centrale

il pomeriggio applicazioni terapeutiche, specialmente riguardo allo Psoas

Dove: a Villa Vrindavana, Via Scopeti 108, San Casciano Val di Pesa

Quando: sabato il 11 settembre dalle ore 10 alle 13.30 e dalle 15.30 alle 18.00

Ricominciano i seminari di Yoga terapia a Villa Vrindavana. Il primo appuntamento tratta come tema “il Core Sutra” la fascia centrale e più importante di base rispetto a tutte le altre.

Nella mattinata entriamo pienamente  nel tema, con spiegazione teoretica, messa però poi anche subito in pratica per percepirlo e sentirlo in tutti i suoi espansioni e manifestazioni. Come sempre con la pratica dello Yoga-Ratna di base, una pratica completa di meditazione, pranayama, riscaldamento, asana e infine un profondo rilassamento Yoga-nidra guidato.

Nel pomeriggio vi faccio conoscere le applicazioni terapeutiche, specialmente riguardo al muscolo Psoas, facendo parte del Core Sutra e gran parte dei problemi e dolori alla schiena e con il apparato locomotore sono connessi e/o causati da tale muscolo; con spiegazioni e esercizi mirati.

C’è la possibilità di partecipare a ambedue lezioni, o anche solo la mattina o il pomeriggio.

 

 

 

Per informazioni ed iscrizioni per favore telefonate a 3396793696 o scrivetemi a

sabine@yogaismagic.org