Retreats und Workshops

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Vom 30. Oktober bis 1. November 2015 “Yoga-Retreat” in Villa Vrindavana

In diesem Retreat werden wir das folgende Thema erkunden: “ENTDECKE DEINE GABEN”

Im Sommer ist die Energie der Erde extravertiert und bringt somit all ihre wundervolle Energie nach außen. Auf diese Weise offenbart sich ihr erstaunlicher, üppiger Reichtum. Während des Winters hingegen ist sie introvertiert und ihre Energie geht nach Innen in die Tiefe. Introspektion und Wachstum findet dadurch statt um ihre Kraft (Shakti) für den nächsten Frühling/Sommer zu erneuern und zu vermehren. Da wir als Wesen mit ihr verbunden sind, folgen wir in unserem Innersten dieser Entwicklung.

Das Programm der Retreats wird während des Jahres laufend erneuert.
Wenn du immer auf dem Laufenden über die neuesten Termine bleiben willst schreibe dich bitte in unseren Newsletter ein.

DER NÄCHSTE RETREAT:

30. OKTOBER BIS ZUM 
1. NOVEMBER 2015

Retreats in Villa Vrindavana, ein wunderschöner Ashram in der weltberühmten Region des Chianti, Toskana, nur 20 Minuten von Florenz entfernt.

Verlangsame den Rhythmus, nimm Kontakt mit deinem Innersten auf und laß dich während dieses Wochenendes inspirieren; beim Yoga ausüben und der Erforschung der herrlichen toskanischen Landschaft. Wir bieten ein unvergleichliches Wochenende, ein reichhaltiges Tages-Programm in einer einzigartigen Atmosphäre, sprichwörtlich den heitersten Yoga-Retreat der Toskana, Italien.

Während des Retreats lernst du:

1. Dein inneres Gleichgewicht und Glück zu finden auf eine Weise dass du dieses Gefühl in jedem Ort und bei jeder Situation beibehalten kannst.
2. Alle Spannungen in Körper und Geist zu lösen, somit kannst du dir ein gesundes Leben voller Vitalität gönnen.
3. Deinen richtigen Platz in der Welt zu finden durch Bewußtwerdung und Introspektion.
4. Dein spirituelles Wohlbefinden zu finden.
5. Findest Ermutigung für dich alleine zu Hause zu üben.

Land-and-Cows-in-Villa-Vrindavana

Tages-Programm:

– Als Beispiel zu betrachten, kann sich je nach Wunsch ändern –

Freitag

  • 16.30 – 18.00: Vorstellung und Meditation
  • 20.00 – 21.30: Abendessen

Samstag/Sonntag

  • 07.30 – 09:00: Meditation, Pranayama, Mudra und Bandhas
  • 09.15 – 10.00: Frühstück
  • 10.00 – 11.00: Freizeit, meditative Spaziergänge im Wald (allein oder in der Gruppe, Tagebuch, Lesen, Zeichnen oder einfach den Ort erforschen.
  • 11.30 – 13:00: Aufwärmübungen, Asanas und geleitete Tiefenentspannung
  • 13.30 – 15.00: Mittagessen
  • 15.00 – 17.00: Spaziergang, Nachmittagsschläfchen, Zeit zum Lesen oder sich entspannen.
  • 17.30 – 19.00: Full Immersion in Yoga-Ratna
  • 20.00 – 21.30: Abendessen
  • Nach dem Abendessen Koffer packen und Abschied nehmen

INFORMATIONEN FÜR DIE BUCHUNG

Termin: Von Freitag 30. Oktober bis Sonntag 1. November 2015
Kosten: 225,00 €
Im Preis ist einbegriffen: Unterbringung für 2 Nächte und alle vegetarischen Mahlzeiten & Yoga Unterricht
Bitte beachte: Bringe freundlicherweise deine Yogamatte und eine Decke für die Meditation und Entspannung mit.
Unterbringung: In Zimmern mit mindestens 2 bis maximal 8 Betten
Zum Vorbestellen: Die Buchung ist gültig nach einer Anzahlung von 100.00 €,
durch Banküberweisung oder Postepay-Einzahlung
IBAN IT33W0760114100001022296469
BIC/SWIFT Code: BPPIITRRXXX
POSTEPAY: 4023 6009 1102 9686

Der Restbetrag von 125.00 € wird bei der Ankunft beglichen.

Buchung:

Wie man die Villa erreicht und Car-Sharing:

Kontakt:

Wie erreiche ich Villa Vrindavana, San Casciano:

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*erforderlich
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Lucia,-Poppi
Wunderbar, es gefällt mir und ich würde am liebsten täglich üben. Sabine ist sympathisch, geduldig und kompetent.
Lucia
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