Vacanze Yoga

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La bella vista durante la nostra vacanza yoga: Valle Santa, Alpe di Serra, Toscana.

Cogli l’occasione di vivere un’esperienza unica.

DATE DISPONIBILI: DAL 13 AL 19 AGOSTO 2016

Vuoi staccare dallo stress quotidiano, viverti una settimana in un ambiente naturale incontaminato? Qui troverai l’occasione per riprenderti, ascoltarti e condividere il tuo vissuto con nuovi amici.

 

Una vacanza immersa nella natura incontaminata del parco Casentinese unita alla pratica di Yoga-Ratna. Quest’unione tra piacere, formazione e apprendimento, sperimentando lo yoga ogni giorno durante questa “immersione piena” con pratiche coinvolgenti ed impegnative in un ambiente gioioso e divertente può trasformare e migliorare la tua vita.

 

Vivremo una vacanza Yoga indimenticabile nella cornice della “Valle Santa”,
alta vallata che congiunge “La Verna” con “Camaldoli”. Una vallata che ha una storia mistica lunga e pieno di racconti con una natura ancora incontaminata.
Vivere in Italia l’esperienza di un Ashram indiano, aria pulita, terra incontaminata, acqua pura della nostra sorgente, fuoco in giardino per magiche serate. Il nostro è un casale contadino ristrutturato in vecchio stile. L’alloggio in camere semplici da minimo 2 a 4/5 persone. La cucina deliziosa vegetariana/vegan con prodotti bio del nostro orto.
Oltre la pratica quotidiana di yoga 2 volte al giorno si possono eseguire escursioni nei luoghi circostanti, fare un tuffo nel torrente vicino (ci sono delle pozze, cascate dove si può nuotare), o prendendo i sentieri a ridosso del bosco si possono fare belle passeggiate verso il torrente sottostante per conoscere erbe medicinali insieme a Sabine, fare il bagno od incontrare di primo mattino cinghiali e caprioli.
Sabine vi guiderà con pazienza e professionalità in questo cammino affascinante, o come dice una sua allieva:
Thea: Sono partita per andare in vacanza, per staccare la spina ed ho incontrato lo Yoga… e come in tutte le discipline è il bravo Maestro che fa la differenza ed è quello che ti permette di conoscere sempre più te stesso.
Sabine “fa” la differenza, la sua capacità va oltre, e il suo sentire, il suo insegnamento al gruppo è il percepire il ”singolo” e il percepire il singolo permette l’armonizzare il valore degli elementi che fanno parte del nostro essere. Il suo sapere consapevole è arricchimento e scambio vicendevole per ognuno e per ogni singolo livello di conoscenza .
Che dire?!?

 

La pratica quotidiana scioglie le tensioni ed apre canali che non sapevamo nemmeno di avere. La compagnia di persone piacevoli, e nuove conoscenze ci amplia l’orizzonte e la capacità di relazionare. Oltre la pratica ci sono anche momenti di relax, svago, bagni al vicino torrente o possibilità di escursioni nelle località vicine.

Che cosa ci offre la vacanza yoga-ratna?

  • Un’esperienza unica, divertente, coinvolgente che agevola l’introspezione e la condivisione
  • Risvegliare la nostra forza vitale per affrontare meglio la quotidianità
  • Libera i canali energetici
  • Conoscere persone nuove
  • Disintossicarti e rivitalizzarti grazie alla buona tavola bio-vegetariana/vegana
  • Centralizzarsi
  • L’opportunità di rilassarti profondamente
  • Venire in contatto con la natura e quindi conoscersi meglio
  • Conoscere qualche erbetta spontanea ed imparare ad usarle per scopi terapeutici

Pratica yoga quotidiana nella mattina e nel pomeriggio:

Posture mantenute (asana), esercizi di respirazione (pranayama), concentrazione (dharana), meditazione (dhyana), rilassamento per circa 2 ore ogni lezione.

Durante l’esercizio vengono spiegati i benefici e le controindicazioni e la loro appartenenza agli Chakra etc. al fine di facilitare il proseguimento della pratica a casa propria.

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INORMAZIONI PER LE PRENOTAZIONI

Data: dal 13 al 19 Agosto

Prezzo:  € 530.00
Incluso nel prezzo: 6 pernottamenti (per favore portare sacco a pelo se possibile), tutti i nutrienti pasti vegetariani/vegani e lezioni di yoga .

Nota bene: Offriamo alcuni tapettini e coperte ma se vuoi/puoi porta il tuo materassino di Yoga e la tua coperta per la meditazione.
Sistemazioni: La sistemazione può essere in camere doppie o in camere condivise che vanno da un minimo di 2 ad un massimo di 4/5 letti per camera.
Per prenotare: Si richiede un acconto di €100.00 pagabile tramite bonifico bancario, o inviandolo su Postepay.
IBAN: IT33W0760114100001022296469
BIC/SWIFT codice: BPPIITRRXXX
POSTEPAY: 4023 6009 1102 9686

L’importo finale verrà effettuato all’ arrivo.

Iscrizione:

Contatti:

”Raggiungere

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Testimonianze

graziella
Ho cominciato da “vecchia” a 57 anni e mi sono chiesta se aveva senso di iniziare a quell’eta. All’ora non riuscivo nemmeno a stare seduta con le gamb…
Graziella
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