Yoga Ratna vuol dire il gioiello, la perla dello yoga.

Creato dall’esperienza di pratica ed insegnamento quarantennale della maestra Gabriella Cella Al Chamali che rispettando le radici ortodosse dello yoga propone una rivisitazione nuova, vitale, moderna e coinvolgente.

Da una parte pone particolare riguardo al simbolo che rappresenta il cuore pulsante dello yoga-ratna permettendo di scandagliare le profondità del nostro essere, e dall'altra l'appartenenza ai Chakra di ogni singola posizione. Inoltre viene preso in grande considerazione il mondo del femminile, proponendo Asana con polarità femminili e fornendo controindicazioni specificatamente per le caratteristiche del corpo delle donne.

Il mondo dei simboli è vasto e di letteratura su questo argomento ce n'è un'infinità, mentre nel gioiello dello yoga basta praticare, immergersi nella forma per risvegliare le potenzialità assopite ed assaporarne i benefici. Usando i simboli, si possono persino raccontare delle storie attraverso il corpo.

Nello Yoga-Ratna troviamo inoltre alcuni asana che non fanno parte dello yoga classico, che invece sono state elaborate dalla sua fondatrice, considerando sempre i criteri e i parametri dello yoga.,e prendendo spunto ed ispirazione dalla danza classica indiana e dal kalaripayat (arte marziale indiana).

Inoltre il fulcro della pratica diventa l'attenzione all'ascolto di tutte le sensazioni, emozioni e impressioni che affiorano, non cercando a tutti costi la perfezione della postura, senza competizione, senza paragonarsi all'altro praticante; semplicemente essere, vivere la forma, il simbolo, anche se i limiti del corpo permettono “solo” una esecuzione parziale.

La pratica rimane sempre nuova e fresca, le sequenze cambiano con le stagioni, esigenze o intuizioni del praticante o insegnante.

Tutti questi aspetti rendono lo Yoga-Ratna un metodo estremamente interessante, versatile, divertente e bello come cammino di crescita interiore, offrendo ad ambedue, allievo ed insegnante, assieme al benessere fisico una pratica che stimola la trasformazione personale ed evoluzione spirituale.

Partendo dalla convinzione che corpo, mente, spirito ed emozioni sono tutt'uno, diventa palese che agendo su uno di questi aspetti influenziamo tutti gli altri.