l’AUTUNNO E L’ENERGIA DEL POLMONE
L’AUTUNNO E L’ENERGIA DEL POLMONE
Secondo la medicina cinese l’autunno è il momento di massima espressione dell’energia del Polmone e del viscere a lui collegato (l’intestino crasso).
In questo periodo l’apice dell’energia yang dell’estate comincia a spogliarsi: gli alberi perdono le foglie, così come la linfa comincia gradualmente a ritirarsi all’interno dei rami e del tronco a garantire la vita stessa.
Allo stesso modo dentro di noi entra in gioco l’energia dell’ “elemento metallo” che porta con sé i tesori raccolti nella fase di attività e comincia a consolidarli e valutarli confrontandoli con le necessità dell’interno; la sua attitudine perciò è quella di PORTARE ALL’INTERNO, ma anche ELIMINARE filtrando ciò che portiamo dentro.
L’emozione associata al
🍂 L’AUTUNNO E L’ENERGIA DEL POLMONE 🍁
Secondo la medicina cinese, l’autunno è il momento di massima espressione dell’energia del Polmone e del viscere a lui collegato: l’intestino crasso. 🌬️
In questo periodo l’apice dell’energia yang dell’estate comincia a spogliarsi: gli alberi perdono le foglie 🍂, così come la linfa comincia gradualmente a ritirarsi all’interno dei rami e del tronco, a garantire la vita stessa. 🌳
Allo stesso modo, dentro di noi entra in gioco l’energia dell’“elemento metallo” ⚙️, che porta con sé i tesori raccolti nella fase di attività e comincia a consolidarli e valutarli, confrontandoli con le necessità dell’interno.
La sua attitudine, perciò, è quella di PORTARE ALL’INTERNO 🤍, ma anche ELIMINARE, filtrando ciò che portiamo dentro. ✨
L’emozione associata al polmone è la TRISTEZZA e la MELANCONIA. 🌫️
Nel ciclo naturale di nascita, crescita, declino, morte e rinascita 🔄 è consueto provare un dolore esistenziale; l’energia del polmone non serve ad evitare di provare tristezza, ma impedisce che ci si rimanga intrappolati, mantenendo l’apertura a nuove possibilità. 🌱
Poiché, in eccesso, essa porta a una diminuzione del soffio vitale e, di rimando, di ogni interesse psicologico e di ogni funzione organica.
Il meridiano del polmone è infatti legato all’energia difensiva. 🛡️ È la nostra prima barriera.
Quando l’energia dei Polmoni è forte, riusciamo a resistere alle malattie e sviluppiamo, in generale, adattabilità alle situazioni e alle persone. 💪
Quando è debole, al contrario, proveremo un senso di vulnerabilità e particolare sensibilità agli agenti esterni.
Ci sono molti modi per nutrire l’energia del polmone: attraverso l’alimentazione 🥗, cercando ritmicità nella nostra vita ⏳ e, soprattutto, attraverso esercizi di respirazione profonda 🌬️ e la pratica di sane asana 🧘♀️ che vanno a stimolare il meridiano energetico, come Trikonasana. 🙏
Di Laila Crispino
