GOPITA-ASANA
“Gopita è un uccello d’acqua, una cutrettola, una specie di passero con una lunga coda tremula. Il vederlo è segno di buon auspicio. La posizione viene chiamata anche dvihastapada, “delle due mani e di un solo piede” (posati a terra).” Gabriella Cella, Yoga-Ratna, il gioiello…
GANESHANI-ASANA la signora degli elefanti
“Ganeshani è la signora degli elefanti, chiamata anche Vinayika. Lei è la shakti di Ganesha-Ganapati, e unisce la forza che caratterizza l’elefante alla sinuosità del femminile. La sua proboscide assorbe l’acqua dai fiumi e la spruzza verso il cielo, perché ricada sulla superficie terrestre e…
DURGA-ASANA la grande valorosa guerriera
“Durga, “l’inaccessibile”, è la grande valorosa guerriera, implacabile nemica di tutte le forze maligne, personificate dai giganti asura e da numerosi demoni, fra cui Mahisa, il demone-bufalo, che viene ucciso dalla Dea; é associata a Shiva, di cui diventa sposa dopo aver praticato una lunga…
JARASANDHA ASANA
“Jarasandha è il nome di un potente guerriero, che combatté con il feroce Bhima e di cui si raccontano le gesta nel più grande poema epico indiano, il Mahabharata. Un altro mito narra che lo scivaismo nacque nel Nord dell’India, in Kashmir, proprio dove finì…
DURYODHANA ASANA il guerriero potente
“Duryodhana” è un potente guerriero che guidò i principi Kaurava nella guerra contro i loro cugini i Pandava, delle cui gesta si narra nel poema epico indiano il Mahabharata. Anche questa posizione deriva dalla forma dell’arte marziale del Kerala, il kalaryppayyat, a cui segue sempre…
VASANTA NAMASKAR il saluto alla primavera
Da tempo immemorabile, la primavera è simbolo di rinascita. Una vera esplosione di vita si manifesta durante questa stagione iniziando i primi caldi, il cielo è azzurro e i fiori sbocciano e regalano spettacoli incredibili grazie ai loro mille colori e profumi. Tutto il mondo è…
PRITHIVI NAMASKAR il saluto alla terra
PRITHIVI NAMASKAR il saluto alla terraè una bella sequenza, saluto che rende omaggio alla terra madre che ci sostiene e nutre.Utilissima alle persone troppo aeree, intellettuali che non sentono, percepiscono poco la terra e non hanno coscienza del proprio corpo.Elasticizza tutte le articolazioni, rende flessibili…