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LE MIOFASCE MUSCOLARI – Il Core-Sutra o Madhya Sutra
INTRODUZIONE AL SISTEMA DELLE MIOFASCE MUSCOLARI Quando ho conosciuto anni fa il sistema delle miofasce muscolari durante una formazione insegnanti yoga che tenne Virginia, una mia amica, sono rimasta subito attratta e coinvolta, specialmente per la semplicità con la quale si poteva integrare nella mia...
MAKARA-ASANA posizione dell’alligatore
"Makara è un leggendario animale acquatico, una specie di anfibio simile al coccodrillo. Compare in molti miti hindu, come personaggio al quale vengono attribuite capacità magiche, legate soprattutto alla fertilità delle acque. Esso viene frequentemente rappresentato negli antichi architravi dei torana, gli archi d'ingresso ai...
KATICHAKRA-ASANA posizione del chakra della base
"Kati significa "anche", "natiche"; katichakra è il chakra muladhara, alla base della colonna vertebrale, nel quale risiede la Kundalini, l'energia ancestrale dell'individuo che, secondo lo yoga, giace sotto forma di un serpente "arrotolata in tre spire e mezzo... Essa ha la forma della forza creatrice...
KARANDA-ASANA la posizione dell’anatra
"Karanda è un'anatra, un uccello d'acqua relato alla luna e al femminile". Gabriella Cella, YOGA-RATNA IL GIOIELLO DELLO YOGA Il simbolismo dell’anatra si mostra molto più profondo di quanto sopra, considerando che le anatre sono animali fantastici e intraprendenti, in grado di vivere sia sulla...
URVASHI-ASANA la ninfa celeste
"Urvashi era un'apsaras, la prima delle ninfe celesti. Di lei si parla già nel Rg-Veda, che le dedica, fra l'altro, un intero inno (X.95) nel quale la ninfa dialoga con il re Purùravas, che diverrà suo sposo. La loro vicenda verrà ripresa molte volte, e...
SHAVASI-ASANA
"Shavasi è la "possente", signora del cielo e madre di Indra, il vedico re dei cieli. Rappresenta tutto il calore e la grande forza del femminile". Gabriella Cella, YOGA-RATNA IL GIOIELLO DELLO YOGA Śavasī (शवसी):—[da śava] f. 'la forte', nome della madre di Indra. Non...