PROBLEMI DI CISTITE? ECCO COME POTETE CURARLA E PREVENIRLA CON LO YOGA E’ arrivato l’inverno e i primi freddi e con esso spesso piedi gelati che possono causare frequenti minzioni. In questo caso di solito basta vestirsi caldi avvolgersi in una coperta, e in fine una…

YOGA E MEDITAZIONE LA RECITAZIONE DI MANTRA: PRATICA E BENEFICI La parola mantra è composta dai due termini “man” e “tra” che insieme ne formano il significato. In sintesi, potrebbe essere tradotto come “strumento che modifica il pensiero”. Ogni sillaba sanscrita però ha diversi significati…

Una delle sequenze più famose del mondo, trasmessa e portata nell’occidente dal celebre Swami Sivananda di Rishikesh. Continuamo dunque con la Rivisitazione della serie di Rishikesh. Nella prima parte abbiamo analizzato tutte le posizioni di inversione, dove ho inserito anche Matsyasana che ci fa vedere…

Una delle sequenze più famose del mondo, trasmessa e portata nell’occidente dal rinomato Swami Sivananda di  Rishikesh. Rishikesh è la celebre città dei Rishi, maestri delle samhite vediche,  per i tanti ashram e le molteplici opportunità di seguire corsi dell’antica discplina indiana, oggi è considerata…