KRAUNCA-ASANA, l’airone
Kraunca è la mitica madre di tutti gli aironi. Considerato simbolo di fertilità e abbondanza, l'airone viene associato in India al latte materno, e, nella credenza popolare, gli si attribuisce la facoltà di separare il latte dall'acqua, rendendolo perciò più corposo e nutriente. Krauncia è...
ANANGA-ASANA
Kamadeva, il dio dell'amore, un giorno lanciò la sua freccia a Shiva anacoreta, per toglierlo dalla meditazione e riaccendere in lui il desiderio per Parvatì la sua sposa. Shiva però non gradì l'offerta e incenerì il corpo fisico di Kamadeva, che diventò così Ananga, il...
KAMADEVA-ASANA
Kamadeva è il dio del desiderio, della voglia, della bramosia. Nel Rg-Veda, in un inno sulla creazione del mondo, Kama viene indicato come il primo germoglio della mente: "Da principio l'intenso desiderio, che fu il primo seme del pensiero, si volse in questo: e i...
HARITI-ASANA
Hariti è la madre degli yaksa e delle yaksini, folletti agresti, che dimorano nei campi, nei boschi e nelle foreste. Gli yaksa, spesso raffigurati come nani, hanno il potere di trasformarsi in ciò che vogliono e possono esser sia benevoli sia malefici, tanto che nelle...
CANCALA-ASANA
Cancala, come Lola significa "instabile, volubile, incostante" ed è uno degli epiteti della dea della fortuna Laksmi. La posizione viene chiamata anche adharaeka-pada-asana, posizione di un solo piede per terra, mentre tutto il resto del corpo è sospeso, in equilibrio. Questo asana indica la difficoltà...
TRE POSIZIONI PER IL MAL DI SCHIENA
Questo breve video insegna una pratica, una sequenza di tre posizioni che rafforzano i muscoli posturali centrali, ovvero le miofasce centrali, il Core Sutra, miofascia importantissima al centro, in collegamento con la Sushumna (canale sottile, energetico centrale). Tutte le altre miofasce collaborano e completano il...
ADITI-ASANA
"Aditi significa, vasta estesa, libera, a, "non", diti, "limitata". E' il nome della grande madre di tutti gli dei, l'elargitrice di fertilità. Divinità dai molti attributi. Aditi ricorre in numerosi poetici passi del Rg-Veda, dove viene descritta come colei che tutto pervade: "Aditi è il...
SVASTIKA-ASANA
"Questo asana viene chiamato anche omkara-asana, posizione della sillaba om. Svastika, che in sanscrito significa buona fortuna (da su, "bene" e asti, una forma del verbo essere) è un simbolo mistico di prosperità e rappresenta l'energia solare nel suo espandersi da un punto centrale. Come...
SHASHA-ASANA la lepre
Nelle tradizioni buddhista e induista, la lepre è posta in relazione alla luna. Si dice infatti che i segni scuri che si vedono nella luna rappresentino la lepre; l'astro viene pertanto anche chiamato shashanka, che significa "segnato dalla lepre". Gabriella Cella, YOGA-RATNA, IL GIOIELLO DELLO...
KAKINI-ASANA
"Kakini è una divinità tantrica, forma tutelare femminile del Cakra Anahata, nel quale si trovano anche lo yantra e il veicolo di Vayu, il dio del vento (la stella a sei punte e l'antilope nera). La dottrina medica dell'ayurveda (così come la medicina tradizionale cinese)...
VARTAKA-ASANA, posizione del colombo
"VARTAKA è il colombo, simbolo di pace e di buon auspicio. Nella mitologia induista, il colombo porta sulla terra i messaggi degli dei del cielo e funge perciò da tramite tra il mondo divino e il mondo umano". Gabriella Cella, Yoga-Ratna, il Gioiello dello Yoga...
VAJRA-ASANA la posizione del fulmine
"Vajra è la potente arma di Indra, il vedico re dei cieli. Viene descritta nel Rig-Veda come fatta di metallo durissimo, forgiata da Tvastr, il fabbro degli dei e tale da dover essere periodicamente affilata (cfr. p. es. Rig-Veda I.52.8; I.32.2; III.48.3). Si trattava dunque...