VIRADHANUR-ASANA, posizione dell’arciere
Viradhanur, o viradhanvan, è l’arciere coraggioso, colui che è dotato di un forte arco, Vira indica l’eroe, il guerriero, il condottiero, dhanus (dhanur nei composti) e dhanvan significano “arco”. Uno dei grandi arcieri della mitologia indiana è Rama, che per amore di Sita, e per…
SUNRITA-ASANA
“Sunrita è la letizia, personificata come dea. Nel Rig-Veda, Sunrita è colei che elargisce ricchezza: “Che gli dei ci portino i loro doni e Sunrita, la dea, ci garantisca la ricchezza” (X.141.2). La ricchezza donata da Sunrita non va riferita solo ai beni materiali, ma…
LAKSMI-ASANA, la dea della fortuna e della ricchezza
Laksmi è la dea della fortuna e della ricchezza; viene chiamata anche Sri, che significa nobiltà, bellezza, grazia e incanto. In quanto sposa del dio Vishnu, che accompagna nelle sue varie reincarnazioni, viene identificata anche con Dharani, la terra, o con Niti, la prudenza e…
KURMA-ASANA la tartaruga
In genere i miei articoli descrivono Asana, che sono esclusivamente posizioni appartenenti alla disciplina dello Yoga-Ratna. Naturalmente sono consapevole che Kurma-Asana fa parte dello yoga ortodosso, tuttavia vi presento una “variante”, che potremmo chiamare “Ardha-Kurma-Asana”, secondo me, molto bella, e più facilmente raggiungibile per la…
KRAUNCA-ASANA, l’airone
Kraunca è la mitica madre di tutti gli aironi. Considerato simbolo di fertilità e abbondanza, l’airone viene associato in India al latte materno, e, nella credenza popolare, gli si attribuisce la facoltà di separare il latte dall’acqua, rendendolo perciò più corposo e nutriente. Krauncia è…
ANANGA-ASANA
Kamadeva, il dio dell’amore, un giorno lanciò la sua freccia a Shiva anacoreta, per toglierlo dalla meditazione e riaccendere in lui il desiderio per Parvatì la sua sposa. Shiva però non gradì l’offerta e incenerì il corpo fisico di Kamadeva, che diventò così Ananga, il…
KAMADEVA-ASANA
Kamadeva è il dio del desiderio, della voglia, della bramosia. Nel Rg-Veda, in un inno sulla creazione del mondo, Kama viene indicato come il primo germoglio della mente: “Da principio l’intenso desiderio, che fu il primo seme del pensiero, si volse in questo: e i…
HARITI-ASANA
Hariti è la madre degli yaksa e delle yaksini, folletti agresti, che dimorano nei campi, nei boschi e nelle foreste. Gli yaksa, spesso raffigurati come nani, hanno il potere di trasformarsi in ciò che vogliono e possono esser sia benevoli sia malefici, tanto che nelle…
CANCALA-ASANA
Cancala, come Lola significa “instabile, volubile, incostante” ed è uno degli epiteti della dea della fortuna Laksmi. La posizione viene chiamata anche adharaeka-pada-asana, posizione di un solo piede per terra, mentre tutto il resto del corpo è sospeso, in equilibrio. Questo asana indica la difficoltà…
TRE POSIZIONI PER IL MAL DI SCHIENA
Questo breve video insegna una pratica, una sequenza di tre posizioni che rafforzano i muscoli posturali centrali, ovvero le myofasce centrali, il Core Sutra. Myofascia importantissima al centro, in collegamento con la Sushumna (canale sottile, energetico centrale). Tutte le altre myofasce collaborano e completano il…