SHIVA TANDAVA la danza estatica di creazione e distruzione di Shiva
TANDAVA è il nome sanscrito della danza cosmica, infuocata e estatica di creazione e distruzione, eseguita dal Dio Shiva. In tempi remoti fu vietata alle donne. La danza fu ed è sempre una forma anche molto antica di meditazione, che amplifica la personalità, del danzatore,…
BHAGAVAT-ASANA il Beato
“Bhagavat è, propriamente, “colui che è dotato di potenza spirituale e di maestà divina”. Viene assimilato a una divinità suprema, come un angelo, e può essere simboleggiato dal grande uccello del paradiso. Bhagavat è un epiteto di grande rispetto e venerazione, che può essere usato…
PRITHIVI NAMASKAR il saluto alla terra
PRITHIVI NAMASKAR il saluto alla terraè una bella sequenza, saluto che rende omaggio alla terra madre che ci sostiene e nutre.Utilissima alle persone troppo aeree, intellettuali che non sentono, percepiscono poco la terra e non hanno coscienza del proprio corpo.Elasticizza tutte le articolazioni, rende flessibili…
BHAVA ASANA
“Bhava, il “divenire”, rappresenta una delle otto forze della natura… Significa anche “esistere” ed è riferito a una delle forme di Agni (il deva del fuoco), il fuoco reggitore dello spazio, colui che esiste in ogni divinità. Bhava è indicato anche come il possessore della…
SURYAA NAMASKARA il saluto alla figlia del sole
SURYAA NAMSKARA è un omaggio, saluto, alla figlia del sole, la figlia della luce nelle sue varie manifestazioni. Ci mette in contatto con il nostro calore interno, quando siamo un po’ rigidi, bisognosi di calore affettivo e coccole. L’attenzione si focalizza al centro dell’ombelico, centro…
CHANDRA NAMASKARA
CHANDRA NAMASKARA il saluto alla luna Questo omaggio alla luna, è formato da tutte posizioni che sono relati in modo particolare all’energia femminile. Stimola progressivamente la attivazione di tutti i Chakra, partendo dalla base fino ai Chakra superiori. Questa bellissima sequenza che rafforza il sistema…
JAMBAVAT il re degli orsi
Jambavat è il re degli Orsi, che tiene nella sua grotta, la “gemma di sole”, syamantaka. Tale è la sua resistenza fisica che egli ha percorso il mondo intero per ventun volte, portando ogni volta un’erbe magica per la preparazione dell’amrita, la bevanda divina dell’immortalità….
GANAPATI ASANA
Ganesha, Ganapati è il dio dalla testa di elefante, figlio della dea Parvati e di Shiva, le cui vicende vengono narrate in numerosi Purana, le antiche raccolte di stori indiane. Nella tradizione moderna, questa popolare divinità è considerata la personificazione del successo, del sapere e…
Surya Namaskar, il saluto al sole
SURYA NAMASKAR Ancora una volta parliamo di questa meravigliosa sequenza. Già in passato ho scritto un post detagliato su Surya Namaskar, ma negli anni i miei allievi mi hanno chiesto di farne un video. Specialmente i praticanti neofiti, alle prime armi con la disciplina yoga,…
LAKINI ASANA
Lakini asana, la posizione della DEA tantrica, colei che da e prende