CANCALA-ASANA
Cancala, come Lola significa “instabile, volubile, incostante” ed è uno degli epiteti della dea della fortuna Laksmi. La posizione viene chiamata anche adharaeka-pada-asana, posizione di un solo piede per terra, mentre tutto il resto del corpo è sospeso, in equilibrio. Questo asana indica la difficoltà…
TRE POSIZIONI PER IL MAL DI SCHIENA
Questo breve video insegna una pratica, una sequenza di tre posizioni che rafforzano i muscoli posturali centrali, ovvero le myofasce centrali, il Core Sutra. Myofascia importantissima al centro, in collegamento con la Sushumna (canale sottile, energetico centrale). Tutte le altre myofasce collaborano e completano il…
ADITI-ASANA
“Aditi significa, vasta estesa, libera, a, “non”, diti, “limitata”. E’ il nome della grande madre di tutti gli dei, l’elargitrice di fertilità. Divinità dai molti attributi. Aditi ricorre in numerosi poetici passi del Rg-Veda, dove viene descritta come colei che tutto pervade: “Aditi è il…
SVASTIKA-ASANA
“Questo asana viene chiamato anche omkara-asana, posizione della sillaba om. Svastika, che in sanscrito significa buona fortuna (da su, “bene” e asti, una forma del verbo essere) è un simbolo mistico di prosperità e rappresenta l’energia solare nel suo espandersi da un punto centrale. Come…
SHASHA-ASANA la lepre
Nelle tradizioni buddhista e induista, la lepre è posta in relazione alla luna. Si dice infatti che i segni scuri che si vedono nella luna rappresentino la lepre; l’astro viene pertanto anche chiamato shashanka, che significa “segnato dalla lepre”. Gabriella Cella, Yoga-Ratna il Gioiello dello…
KAKINI-ASANA
“Kakini è una divinità tantrica, forma tutelare femminile del Cakra Anahata, nel quale si trovano anche lo yantra e il veicolo di Vayu, il dio del vento (la stella a sei punte e l’antilope nera). La dottrina medica dell’ayurveda (così come la medicina tradizionale cinese)…
VARTAKA-ASANA
“VARTAKA è il colombo, simbolo di pace e di buon auspicio. Nella mitologia induista, il colombo porta sulla terra i messaggi degli dei del cielo e funge perciò da tramite tra il mondo divino e il mondo umano”. Gabriella Cella, Yoga-Ratna, il Gioiello dello Yoga…
VAJRA-ASANA la posizione del fulmine
“Vajra è la potente arma di Indra, il vedico re dei cieli. Viene descritta nel Rig-Veda come fatta di metallo durissimo, forgiata da Tvastr, il fabbro degli dei e tale da dover essere periodicamente affilata (cfr. p. es. Rig-Veda I.52.8; I.32.2; III.48.3). Si trattava dunque…
SHAKUNA-ASANA posizione dell’avvoltoio
Shakuna è un grande uccelllo, una specie di avvoltoio, dalle ali nere. Vengono chiamati Shakuna anche gli oggetti di buon auspicio, i vaticini e gli incantesimi. Nella credenza popolare hindu, gli uccelli neri sono spesso considerati di cattivo augurio, anche se il presagio viene in…
SADHAKA-ASANA
Sadhaka è il “praticante”, colui che intraprende un percorso spirituale (sadhana) al fine di conseguire la liberazione dal ciclo delle rinascite. Chi inizia la via dello yoga è dunque un sadhaka, un “adepto”. Quando il Guru (“maestro”) deciderà che per l’adepto è giunto il momento…
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